ガリガリが頑張って筋肉をつけていい体に・・・

　こんばんは、Nike Man です。

　ガリガリヒョロヒョロ、あるいはメタボだった人たちが、頑張ってトレーニングをし、良い感じのボディーになった人達の画像をご紹介いたします。

←コチラの男性は、６ヶ月で体重が増加いたしました。

　コチラの女性は、強迫観念を克服し、42Kgから53kgへとなりました。














　4年間の結果












　コチラは３年間の結果












　２年間








　２年間の進歩




















　４ヶ月












　45歳の父親、3ヶ月の筋トレ結果










　1ヶ月、3つの手術を受けサッカーをするために筋トレ開始






























■ 【ガリひょろメタボ】頑張って筋トレを続けて割と良い感じの体に仕上がった人達【ﾋﾞﾌｫｱﾌﾀｰ】－情報屋さん。